Les compléments alimentaires bio ne sont autres que des produits qui vous aident à compléter les nutriments essentiels pour le bon fonctionnement de votre organisme. Vous pouvez en avoir recours dans différentes étapes de votre vie : la croissance, ménopause et vieillissement. Mais quels sont les bienfaits de ces compléments alimentaires ?

Pour favoriser le sommeil

Si vous présentez de fréquentes agitations ou des réveils nocturnes, dus à la fatigue ou au stress, ou si vous êtes à la recherche de nuits réparatrices, les compléments alimentaires peuvent vous aider à retrouver facilement un sommeil de qualité. Ils peuvent être consommés en gélules ou sous forme d’ampoule. Vous devez savoir que la valériane est connue comme étant un antistress qui a une action régulatrice sur le cycle de votre sommeil pour éviter ainsi une baisse de tonus de l’organisme. De ce fait, ces produits vous aident à vous calmer et à retrouver votre sérénité.

Complément alimentaire pour articulations et muscles fatigués

Pour soulager les douleurs des muscles et articulations, il existe une formule articulations qui agit dans ce sens. Elle contient de la collagène qui  aide à avoir une fermeté et une élasticité de la peau et des muscles pour leur apporter ainsi plus de souplesse tout en les renforçant. Elle contient également de la poudre de griffe de chat assurant un bon fonctionnement des articulations et renforce les défenses naturelles. Il est conseillé de choisir des formules qui contiennent de la mélatonine et de la valériane, qui sont produits dans des laboratoires reconnus comme le laboratoire Cell’innov.

Pour avoir une peau et des cheveux de toute beauté

Utilisez des compléments alimentaires adaptés si vos cheveux sont secs ou gras, votre peau marquée par des acnés ou rougeurs. Ils contiennent en effet des nutriments nécessaires pour les soigner, favorisant une bonne circulation sanguine lors des soins cutanés. Quant aux peaux grasses, ces produits les aident à retrouver leur éclat grâce à la bardane. Il existe, en outre, des compléments alimentaires qui protègent la peau des rayons du soleil et favorisent le bronzage grâce à la bêtacarotène qu’ils contiennent. Pour lutter contre le relâchement des souches cutanées choisissez des formules qui contiennent de l’acide hyaluronique qui compense et rééquilibre la quantité d’acide hyaluronique déjà présente naturellement dans le corps. Pour les cheveux, tournez-vous vers des formules à base de levure de bière bio pour leur donner éclat et beauté tout en les fortifiants.